치매1 치매를 일으키는 생활 습관 안 좋은 습관 치매를 일으키는 생활 습관들 안 좋은 습관 고령화가 진행되면서 치매에 대한 우리 사회의 관심도 높아지고, 전 세계적으로 치매 예방과 관련한 많은 연구가 진행되고 있다. 미국 건강매체 잇 디스 낫 댓은 최근 치매를 일으키는 생활습관을 소개하면서, 이런 습관을 고칠 때 우리는 치매에 대한 위험에서 멀어질 수 있다고 지적했다. 미국 알츠하이머협회(Alzheimer's Association)는 "핵심적인 생활습관을 바꾸는 것을 통해 인지 능력 저하의 위험을 줄일 수 있다"면서 "이러한 습관들은 뇌는 물론이고 우리 신체 건강에도 도움을 준다"라고 지적했다. 건강하지 못한 음식을 섭취한다 채소와 과일이 풍부한 저지방 식단은 인지능력 저하의 위험을 줄일 수 있다고 알츠하이머 협회는 지적했다. 협회는 "아직 식단과 인.. 2021. 7. 18. 이전 1 다음